چگونه میتوانیم از دلواپسی و نگرانی رهایی یابیم؟( قسمت دوم) سعی نکنید که به تنهایی با مشکلاتتان روبروی شوید. هنگامیکه شما به یک موقعیت دشوار…
اضطراب و نگرانی برای ما گران تمام میشود
اضطراب و نگرانی علل رایج مشکلات در ازدواج است. هنگامیکه هر یک از زوجین درگیر مشکل ترس و نگرانی شود وضعیت ناگواری است. ساعاتی که…
واکنشهای درست در هنگام خشم – قسمت سوم
سعی کنید از عواطف و احساسات خود مطلع باشید. لحظه ای بحث را فراموش کرده و بر واکنشهای عاطفی خود متمرکز شوید. احساستان چیست؟ شرمندگی…
چگونه خشم خود را مهار کنیم؟ قسمت دوم
خواه ناخواه عصبانیت بخشی از زندگی است که ازدواج هم شامل آن میشود. در حقیقت، همانطور که در مقاله قسمت اول توضیح داده شد عصبانیت…
آیا عصبانیت همیشه ممنوع است؟قسمت اول
*چگونه عصبانیت مانع ارتباط میشود *عصبانیت چیست *چرا مردم عصبانی میشوند *کلام خدا در این مورد چه می فرماید *واکنشهای شاخص در برابر عصبانی کدامها…